Próxima Jornada Sobre Técnicas de Relajación y Gestión de la Tensión en el Trabajo. (AT 2018-0012) – Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales

Próxima Jornada Sobre Técnicas de Relajación y Gestión de la Tensión en el Trabajo. (AT 2018-0012)

El jueves, 20 de junio de 2019, a partir de las 18:00 horas, en las instalaciones de la Confederación de Empresarios de Melilla, Plaza Primero de mayo 1 bajo derecha, tendrá lugar la Jornada sobre “Técnicas de Relajación y Tensión en el Trabajo”, que organiza la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la Confederación de Empresarios de Melilla (CEME) y en la que esperamos contar con la mayor presencia posible de personas interesadas en la materia.

Las Jornadas son gratuitas y se enmarcan dentro del programa de actividades que la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales que la CEME viene desarrollando, financiadas por La Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales (AT2018-0012).

Los eventos estarán presididos por Sandra Mañé López, Responsable de la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de CEME-CEOE y la Conferencia correrá a cargo de la Liliem Mohand Abderraman Diplomada en Fisioterapia.

El objetivo de la jornada sobre “Técnicas de Relajación y Tensión en el Trabajo” será mostrar a los asistentes que la tensión, el estrés y la ansiedad provocan una serie de reacciones a nivel mental y fisiológico que generan un estado de activación. La frecuencia cardíaca aumenta, la respiración se vuelve entrecortada y la presión arterial sube. Por eso, es importante conseguir la relajación rápida para aliviar las presiones y volver al trabajo, sobre todo cuando no tenemos mucho tiempo y necesitamos urgentemente reencontrar el equilibrio perdido. 

La fisioterapeuta en su ponencia nos hablará de:

  • Qué es el estrés y cómo se relaciona con el trabajo
  • Prevención y técnicas
  • Aplicación práctica de Técnicas de Relajación
  • Hábitos saludables, consejos.

Las personas interesadas en asistir a la jornada, podrán inscribirse mediante el correo electrónico: prevencion@cemelilla.org, en nuestra página web www.prevencioncemelilla.org, llamando al teléfono 952.67.82.95 o personándose en la sede de la Confederación de Empresarios de Melilla, situada en la Plaza 1º de Mayo nº 1, Bajo derecha.

Se entregará certificado de asistencia.