Jornada finalizada sobre Técnicas de Relajación y Gestión de la Tensión en el Trabajo

El pasado jueves 20 de junio, en las Instalaciones de la Confederación de Empresarios de Melilla, tuvo lugar la Jornada sobre “Técnicas de Relajación y Gestión de la Tensión en el Trabajo que organizó la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la Confederación de Empresarios de Melilla (CEME).
La Jornada, se enmarca dentro del programa de actividades que la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la CEME viene desarrollando, financiadas por La Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales (AT2018-0012).
Fue inaugurada por Sandra Mañé López, Responsable de la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la Confederación de Empresarios, quien tras dar la bienvenida y hacer la presentación cedió la palabra a José Antonio Guerrero López, fisioterapeuta y ponente de esta Jornada.
Jose nos habló en su ponencia sobre:
Qué es el estrés y cómo se relaciona con el trabajo, la prevención de éste y técnicas para convatirlo, se hicieron prácticas de relajación y de estiramientos, y se habló de hábitos saludables y consejos para aplicarlos en la vida diaria.
Los asistentes participaron en la parte práctica y quedaron muy satisfechos de dicha jornada.