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El pasado jueves 20 de junio, en las Instalaciones de la Confederación de Empresarios de Melilla, tuvo lugar la Jornada sobre “Técnicas de Relajación y Gestión de la Tensión en el Trabajo que organizó la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la Confederación de Empresarios de Melilla (CEME).

La Jornada, se enmarca dentro del programa de actividades que la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la CEME viene desarrollando, financiadas por La Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales (AT2018-0012).

Fue inaugurada por Sandra Mañé López, Responsable de la Oficina de Asesoramiento Técnico e Información de Prevención de Riesgos Laborales de la Confederación de Empresarios, quien tras dar la bienvenida y hacer la presentación cedió la palabra a José Antonio Guerrero López, fisioterapeuta y ponente de esta Jornada.

Jose nos habló en su ponencia sobre:

Qué es el estrés y cómo se relaciona con el trabajo, la prevención de éste y técnicas para convatirlo, se hicieron prácticas de relajación y de estiramientos, y se habló de hábitos saludables y consejos para aplicarlos en la vida diaria.

Los asistentes participaron en la parte práctica y quedaron muy satisfechos de dicha jornada.